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期坚持足浴会给人体健康带来什么意想不到的效果?

最近更新时间:2222-04-24T17:04:45

足浴便是经过水温和机械的作用以及化学作用、药物蒸汽以及药液熏蒸的质量作用下,起到保健养生的效果,消费者常常进行足浴可达到下文中提到的保健效果!且看小编是怎么说的!

①改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,消除疲劳,使人处于休息状态,从而改善睡眠。
②改善血液循环
水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。
③促进新陈代谢
由于血液循环量的增加,可促使内分泌腺体分泌各种激素,从而促进新陈代谢。
④调整血压
足浴可扩张足部及全身细小动脉、静脉和毛细血管,使自主神经功能恢复到正常状态,从而缓解高血压的自觉症状。
⑤养生美容
足浴还具有养生美容、养脑护脑、活血通络等一系列保健作用。
因此,每天坚持用40~45℃的热水足浴30~40min,可令全身血液循环加快,神经末梢活跃,记忆增强,延缓衰老,更可有效防止各种血管疾病。